Как ИИ превращает работу в ловушку гиперпродуктивности

Издание Harvard Business Review провело исследование и обнаружило тревожную тенденцию: чем больше нейросети помогают сотрудникам, тем сильнее они выгорают.

HBR восемь месяцев наблюдал за работой около 200 сотрудников в американской технологической компании. Авторы выяснили: сотрудники стали работать быстрее, брать на себя больше разных задач и растягивать работу на большее количество часов, даже если никто этого напрямую не требовал.

Вот что заметили исследователи:

• Рутинные задачи стало проще автоматизировать, но это снизило барьеры для начала работы. Люди начали делать то, что раньше делали другие, или откладывали.
• Работа проникла в обед, вечер и свободное время — начать выполнять задачи с ИИ стало проще, чем остановиться.
• То, что казалось повышением продуктивности, стало новой нормой, превращая работу в непрерывный поток задач.

Рабочий день перестал иметь границ: промпты начали отправлять утром, за обедом, вечером на диване и даже перед сном.

Один инженер назвал это «бесконечным конвейером»:
Ты больше не создаешь, а только штампуешь исправления того, что сгенерировал ИИ или твой коллега с его помощью. Жонглируешь сразу шестью задачами вместо одной. Результат — рекордная продуктивность, но в итоге — полное истощение.

ИИ помогает работать быстрее, но не умеет защищать нас от самих себя. Возможно, самое важное умение будущего — не только создавать с помощью технологий, но и вовремя останавливаться.